Zirkeltraining-Übungen für das Fitnessstudio
Kombinieren Sie die Übungen so, dass immer andere Muskelgruppen direkt nacheinander belastet werden, damit sich andere Muskeln erholen können. Die Zeit der Übungen kann frei und individuell dem...
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Kombinieren Sie die Übungen so, dass immer andere Muskelgruppen direkt nacheinander belastet werden, damit sich andere Muskeln erholen können. Die Zeit der Übungen kann frei und individuell dem...
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